**

欢迎来到我们爆笑健身房段子合集，在这里，我们将用幽默的方式带你领略健身房的乐趣和辛酸。

**体能考验**

* 教练：深蹲100个。

* 学员：100个？我连20个都做不完！

* 教练：没关系，可以慢慢来。

* 一小时后……

* 学员：30个了！

* 教练：不错，再接再厉！

* 又过了一小时……

* 学员：5个了！

* 教练：加油，胜利就在眼前！

**器械挑战**

* **跑步机：**

* 学员：设定6公里/小时，跑10分钟。

* 10分钟后……

* 学员：算了，我头晕。

* **椭圆机：**

* 学员：这个简单，我可以用它看电视剧。

* 1小时后……

* 学员：我的腰快断了！

**哑铃：**

* 学员：健身房的新手，请教一下，这个哑铃是拿来干什么的？

* 路人：健身。

* 学员：哦，我明白了！那我拿它来健身。

**教练指导**

* **教练：**想象自己是一只老虎，用力地嘶吼出来！

* 学员：呃……好吧。

* 学员：嗷呜！

* 路人：你这是在做什么？

* 学员：我在健身！

**健身成果**

* 学员：我坚持健身一个月了，有什么变化吗？

* 教练：以前你穿衣服会勒出肉，现在会勒出筋。

**温馨提示**

* 健身前不用热身，因为你的身体会自己热起来。

* 健身后不用拉伸，因为你的肌肉会自动缩短。

* 健身时不要带手机，因为你可能需要呼救。

希望这些爆笑段子能让你在健身之余会心一笑，也希望你能够从中获得鼓励和动力，在健身房揮洒汗水，提升体魄，为自己带来积极的改变！